‘天博·体育’年轻人要小心！睡眠不足或增加阿尔茨海默氏症的生物标志物

1月8日，据外媒报导，公开发表在《神经病学》在线期刊上的一项可行性研究找到，即使身体健康的年长男性仅一晚睡眠不足时，他们血液中tau蛋白(阿尔茨海默病的生物标志物)水平也不会升高。科技快报tau蛋白是在神经元中找到的一种蛋白质，这些蛋白质不会积存在阿尔茨海默病患者的大脑中，它可以在疾病症状经常出现前几十年就在大脑中开始发育。以前对老年人的研究指出，睡眠中褫夺可以减少脑脊髓液中tau蛋白的水平，头部外伤也不会减少血液中tau蛋白的循环浓度。

科技快报研究报告作者、瑞典乌普萨拉大学医学博士乔纳森·塞德内斯(Jonathan Cedernas)说道：“日常生活中睡眠不足的情况日益严重，我们的探索性研究指出，即使是年长身体健康的人，一晚的睡眠不足也不会减少血液中的tau蛋白水平，这指出随着时间的流逝，这种睡眠中褫夺可能会产生危害影响。”科技快报这项研究牵涉到15名身体健康、体重长时间的男性，平均年龄22岁，他们都报告说道每晚有规律地取得7到9个小时的高质量睡眠中。科技快报这项研究分成两个阶段。在每个阶段，在实验室对这些人展开为期两天两夜的严苛膳食和活动计划仔细观察。

血样在晚上收集，早上再行收集一次。在一个阶段，参与者被容许在两个晚上睡觉个好慧。在另一阶段，参与者被容许在第一个晚上睡觉个好慧，然后是第二个晚上的睡眠中褫夺。在睡眠中褫夺期间，参与者躺在床上玩游戏、看电影或聊天时，灯仍然亮着。

科技快报研究人员找到，睡眠不足一晚后，男性血液中的tau蛋白水平平均值减少了17%，而睡眠中较好一晚后，tau蛋白水平平均值减少了2%。科技快报研究人员还仔细观察了其他四种与阿尔茨海默氏症涉及的生物标记物，但在一个较好的睡眠中和一个不睡眠中的夜晚之间，水平没变化。科技快报塞德内斯博士说道：“虽然大脑中较高水平的tau蛋白并很差，但在睡眠不足的情况下，网卓新闻网，我们不告诉血液中较高水平的tau蛋白代表什么。当神经元活跃时，大脑中tau蛋白的产生减少，血液中较高的tau蛋白水平有可能体现出有这些tau蛋白正在从大脑中清理，也有可能体现出有大脑中tau蛋白水平的增高。

”科技快报“未来的研究必须更进一步研究这一点，以及确认tau蛋白的这些变化持续多久，并确认血液中tau的变化否体现了一种机制，通过这种机制，来分析重复曝露于限制性、中断性或点状睡眠中有可能减少痴呆的风险。这些研究可以获取关键的信息，以睡眠中为目标的介入措施否应当自小就开始，以减少一个人患痴呆症或老年痴呆症的风险。

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